Unsere Gruppen- und Kursangebote decken folgende Bereiche ab: Austausch, Geselligkeit, Feste, seelische Gesundheit, Bewegung/Gymnastik, Sprachen, Computer, Gedächtnis, Tanz, Kreativität. 
Sie können diese Bereiche speziell suchen indem Sie Filtern nach Kategorien.

In der folgenden Wochenübersicht finden Sie alles Wissenswerte zu unseren regelmäßigen Kursen.

Außerdem finden Sie hier die Beschreibungen für Neue Kurse und Weitere Gruppen und Kurse anderer Veranstalter in unserem Haus.

Montag

Französische Konversation

Kursleiter ist Muttersprachler

9:30 bis 11:00 Uhr

6 Termine ab 13.01.

Kosten 24,- €

Kurs fortlaufend!

Bitte mit Anmeldung!

Männerfrühstück

Wolfgang Moreis

9:30 bis 11:30 Uhr

1x monatl.,
am 20.01., 10.02., 09.03., 20.04.

Unkostenbeitrag

Bitte mit Anmeldung!

Computerkurs Auffrischung

Monika Willms

10:30 bis 12:00 Uhr

2 Kurse mit jeweils 5 Terminen
vom 02.03. – 30.03. und 27.04. - 25.05.

Kosten 50,- €

Max. 6 Teilnehmer/-innen

Bitte mit Anmeldung!

Funktionstraining - Trockengymnastik

Erika Sailer

13:00 bis 13:45 Uhr

Die Anmeldung für das Funktionstraining findet jeden Dienstag von 15:00 bis 17:00 Uhr unter Tel. 30 95 42 bei der Rheuma–Liga statt.

Hier werden auch alle Fragen zum Funktionstraining beantwortet! 

Funktionstraining - Trockengymnastik

Monika Jurack

14:15 bis 15:00 Uhr

Die Anmeldung für das Funktionstraining findet jeden Dienstag von 15.00 bis 17.00 Uhr unter Tel. 30 95 42 bei der Rheuma–Liga statt.

Hier werden auch alle Fragen zum Funktionstraining beantwortet!

Yoga
****

Monika Rodermund, Yogalehrerin BDY/EYU

15:30 bis 17:00 Uhr

12 Termine ab 13.01.

Kosten 72,- €

Kursferien Fasching und Ostern

Bitte mit Anmeldung!

Yoga
****

Monika Rodermund, Yogalehrerin BDY/EYU

17:15 bis 18:45 Uhr

12 Termine ab 13.01.

Kosten 72,- €

Kursferien Fasching und Ostern

Bitte mit Anmeldung!

Dienstag

Schwimmclub im Nordbad

Verena Mahnhardt

8:30 bis 11:00 Uhr

Kosten: Eintritt Nordbad

Treffpunkt im Büro erfragen

Bitte mit Anmeldung!

Yoga
****

Petra Sutton, Yogalehrerin

9:15 bis 10:45 Uhr

12 Termine ab 14.01.

Kosten 72,- €

Bitte mit Anmeldung! 

Töpfern

Margarethe Götz

9:30 bis 11:30 Uhr

Materialkosten

Bitte mit Anmeldung!

Frauenfrühstück

Ingrid Reich, Frauennotruf

9:30 bis 11:30 Uhr

Unkostenbeitrag 2,- € 

Bitte mit Anmeldung!

Yoga auf dem Stuhl
****

Petra Sutton

11:00 bis 12:00 Uhr

12 Termine ab 14.01. 

Kosten 72,- €

Bitte mit Anmeldung!

Zumba Gold

Markus Haugg

12:15 bis 13:15 Uhr

Der Kurs entfällt am 04.02., 11.02. und 19.02.

Weitere Infos, Anmeldung und Kosten bitte bei ZAB e.V. unter Tel. 29 99 20

Gedächtnistraining
*

Constanze Fickenscher

12:45 bis 13:45 Uhr

Kurs fortlaufend!

Bitte mit Anmeldung!

 

Kartenspieler in der Cafeteria

und andere (Karten-)Spiele

13:30 bis 16:30 Uhr

Haben Sie Lust mitzuspielen? Wir führen eine Interessentenliste und verständigen Sie sehr gerne, wenn sich wieder ausreichend Spieler/ -innen für eine neue Runde finden.

Mittwoch

Gedächtnistraining
*

Ulrike Nägelsbach

9:30 bis 10:30 Uhr

Kurs fortlaufend!

Bitte mit Anmeldung!

Qi Gong

Lena Dreier

10:00 bis 11:30 Uhr

Anmeldung und Kosten unter
Tel. 361 28 36

Funktionstraining - Trockengymnastik

M. Bachmayr

12:15 bis 13:00 Uhr

Die Anmeldung für das Funktionstraining findet jeden Dienstag von 15:00 bis 17:00 Uhr unter Tel. 30 95 42 bei der Rheuma–Liga statt.

Hier werden auch alle Fragen zum Funktionstraining beantwortet! 

Kartenspieler in der Cafeteria

und andere (Karten-)Spiele

13:30 bis 16:30 Uhr

Haben Sie Lust mitzuspielen? Wir führen eine Interessentenliste und verständigen Sie sehr gerne, wenn sich wieder ausreichend Spieler/ -innen für eine neue Runde finden.

Erlebnistanz

Karin Dewes

13:30 bis 15:00 Uhr

Kosten 5,- € 

Kursferien Fasching und Ostern

Gedächtnistraining
*

Susanne Schenk

14:30 bis 15:30 Uhr

Kurs fortlaufend!

Bitte mit Anmeldung!

Folkloretanz 60plus

Irena Brozda

15:30 bis 17:00 Uhr

Kosten 5,- €

Das Angebot entfällt in allen bayerischen Ferien

Donnerstag

(1)Yoga auf dem Stuhl
****

Monika Rodermund, Yogalehrerin BDY/EYU

9:15 bis 10:15 Uhr

12 Termine ab 09.01.

Kosten 72,- €

Bitte mit Anmeldung!

Englisch Konversation

Edith M. Pförringer

9:30 bis 11:00 Uhr

8 Termine von 09.01. - 05.03. 

Kosten 48,- €

Kurs fortlaufend!

Schnupperstunde möglich (6,- €)

Bitte mit Anmeldung!

(2)Yoga auf dem Stuhl
****

Monika Rodermund, Yogalehrerin BDY/EYU

10:30 bis 11:30 Uhr

12 Termine ab 09.01.

Kosten 72,- €

Bitte mit Anmeldung!

Feldenkrais

Bettina Müller-Preuss, Physiotherapeutin

12:00 bis 13:00 Uhr

Anmeldung und Kosten unter
Tel. 178 38 64

Gedächtnistraining
*

Sabine Nowack

13:00 bis 14:00 Uhr

Kurs fortlaufend!

Bitte mit Anmeldung!

Atem- und Körperschulung

Monika Wurfbaum, Bewegungstherapeutin

14:30 bis 15:30 Uhr

Anmeldung und Kosten bitte unter Tel. 167 94 75 (Angebot von ZAB e.V.)

Freitag

Acrylmalen

9:30 bis 11:30 Uhr

offene fortlaufende Gruppe

14-tägig

Nadelspiel

Sabine Nowack

9:30 bis 11:30 Uhr

offene Gruppe

Tablet-Kurs

Walter Gränzer mit Schüler/-innen des Maximilian-Gymnasiums

14:00 bis 15:30 Uhr

6 Termine von 14.02. - 27.03.

Kosten 30,- €

Bitte mit Anmeldung!

Kursgebühren

*   0,50 €
**  3,00 €
*** 4,00 €
**** 6,00 €

Die Kursgebühren für Kurse mit Sternchen können vor jeder Stunde einzeln bezahlt werden (bitte passend mitbringen). Sie können auch Kursbons im Büro kaufen. Ermäßigungen sind auf Antrag möglich.

Bei vielen Kursen ist eine Teststunde möglich. Bitte fragen Sie im Büro nach.

Kursferien

Herbst: 28.10.2019 – 01.11.2019 

Winter: 23.12.2019 – 03.01.2020