Unsere Gruppen- und Kursangebote decken folgende Bereiche ab: Austausch, Geselligkeit, Feste, seelische Gesundheit, Bewegung/Gymnastik, Sprachen, Computer, Gedächtnis, Tanz, Kreativität. 
Sie können diese Bereiche speziell suchen indem Sie Filtern nach Kategorien.

In der folgenden Wochenübersicht finden Sie alles Wissenswerte zu unseren regelmäßigen Kursen.

Außerdem finden Sie hier die Beschreibungen für Neue Kurse und Weitere Gruppen und Kurse anderer Veranstalter in unserem Haus.

Montag

Computer-Kurs

Monika Willms

12:30 bis 14:00 Uhr

5 Termine ab 13.09. - 18.10. und 25.10. - 29.11.
Kosten: 50,- €

Maximal 6 Teilnehmer/-innen

Bitte mit Anmeldung!

Spaziergänge bzw. Führungen

Mitarbeiter*innen des ASZ

14:00 bis 15:30 Uhr

Treffpunkt und Ort bitte im Büro erfragen.

Kosten: Kaffee und Kuchen

Bitte mit Anmeldung!

Smartphone - Kurs

Monika Willms

14:30 bis 16:00 Uhr

5 Termine ab 13.09. - 18.10. und 25.10. - 29.11.
Kosten: 50,- €

Maximal 8 Teilnehmer/-innen

Bitte mit Anmeldung!

(1) Yoga****

Siegmar Mönch, Yogalehrer

15:30 bis 16:30 Uhr

Kosten 60,- €/10 Termine

Bitte mit Anmeldung!

(2) Yoga****

Siegmar Mönch, Yogalehrer

17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten 60,- €/10 Termine

Bitte mit Anmeldung!

Dienstag

Yoga****

Martina von der Au

9:15 bis 10:15 Uhr

Kosten 60,- €/10 Termine

Bitte mit Anmeldung! 

Frauenfrühstück

Ingrid Reich, Frauennotruf

10:00 bis 11:30 Uhr

Kosten: Getränke

Bitte mit Anmeldung!

Yoga auf dem Stuhl****

Martina von der Au

11:00 bis 12:00 Uhr

Kosten 60,- €/10 Termine

Bitte mit Anmeldung!

Mittagstisch

Ulrike Nägelsbach

12:00 bis 13:00 Uhr

Kosten 6,-€

Bitte mit Anmeldung

Pilates und Stretching
***

Markus Haugg, Pilates- und Zumbatrainer, Übungsleiter-C (Breitensport), Übungsleiter-B (Prävention) des BLSV

12:30 bis 13:30 Uhr

Kosten 4.- €/Std.

Bitte mit Anmeldung!

Auch über Zoom möglich!
Bitte fragen Sie uns nach den Zugangsdaten!

Gedächtnistraining

N.N. Vertretungen

13:30 bis 14:30 Uhr

Kosten: 3,- €/Monat
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!

Töpfern

Margarethe Götz

14:00 bis 15:30 Uhr

Materialkosten

Bitte mit Anmeldung!

ZENbo® Balance Training

Thomas Freisleder

14:15 bis 15:15 Uhr

Dienstag (6x): 21.09. – 26.10., 14:15 – 15:15 Uhr
Dienstag (6x): 09.11. – 14.12., 14:15 – 15:15 Uhr

Kosten jeweils 20,- €

Bitte mit Anmeldung.

Mittwoch

(1) Qi Gong

Lena Dreier

9:30 bis 10:30 Uhr

Info unter Tel. 361 28 36

Gedächtnistraining

Ulrike Nägelsbach

10:00 bis 11:00 Uhr

Kosten: 3,- €/Mon.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!

(2) Qi Gong

Lena Dreier

11:00 bis 12:00 Uhr

Info unter Tel. 361 28 36

Mittagstisch

Susanne Schenk

12:00 bis 13:00 Uhr

Kosten 6,- €

Bitte mit Anmeldung

(1) Erlebnistanz

Karin Dewes

14:00 bis 15:00 Uhr

Kosten 5,- €

Bitte mit Anmeldung!

Gedächtnistraining

Susanne Schenk

14:30 bis 15:30 Uhr

Kosten: 3,- €/Mon.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!

15:00 bis 16:00 Uhr

Kosten: individueller Verzehr bei
uns in der Cafeteria

Bitte mit Anmeldung!

(2) Erlebnistanz

Karin Dewes

15:30 bis 16:30 Uhr

Kosten 5,- €

Bitte mit Anmeldung!

Donnerstag

(1)Yoga auf dem Stuhl
****

Martina von der Au , Yogalehrerin

9:15 bis 10:15 Uhr

Kosten 60,- €/10 Termine

Bitte mit Anmeldung!

Englisch macht Spaß!
****

Edith M. Pförringer

9:30 bis 11:00 Uhr

Kosten 6,- €/Std.

Bitte mit Anmeldung!

(2)Yoga auf dem Stuhl
****

Martina von der Au , Yogalehrerin

11:00 bis 12:00 Uhr

Kosten 60,- €/10 Termine

Bitte mit Anmeldung!

Feldenkrais

Bettina Müller-Preuss, Physiotherapeutin

12:45 bis 13:45 Uhr

Info unter Tel. 178 38 64

Gedächtnistraining

Sabine Nowack

13:30 bis 14:30 Uhr

Kosten: 3,- €/Mon.
Kurs fortlaufend!

Bitte mit Anmeldung!

Atem- und Körperschulung

Monika Wurfbaum, Bewegungstherapeutin

14:30 bis 15:30 Uhr

Info unter Tel. 167 94 75 
(Angebot von ZAB e.V.)

15:00 bis 16:00 Uhr

Kosten: individueller Verzehr bei
uns in der Cafeteria

Bitte mit Anmeldung!

Freitag

Nadelspiel

Sabine Nowack

10:00 bis 11:30 Uhr

Gruppe fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!

10:30 bis 12:00 Uhr

14-tägig!
Gruppe fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!

Mittagstisch

Sabine Nowack

12:00 bis 13:00 Uhr

Kosten 6,-€

Bitte mit Anmeldung

Kursgebühren

**  3,00 €
*** 4,00 €
**** 6,00 €

Wir bitten Sie, für Ihren Kursbesuch vorab Kursbons im Verwaltungsbüro bei Frau Muck zu kaufen. Die Kursleiter*innen nehmen kein Bargeld mehr entgegen.
Bitte bringen Sie das Geld dafür passend mit. Ermäßigungen sind auf Antrag möglich.

Bei vielen Kursen ist eine Teststunde möglich. Bitte fragen Sie im Büro nach.

Kursferien

In diesem Jahr werden die Ferien nach Absprache

in den Kursen verabredet.