Französische Konversation***
Kursleiter ist Muttersprachler
9:30 bis 11:00 Uhr
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Kosten 6,- €/Std. |
Unsere Gruppen- und Kursangebote decken folgende Bereiche ab: Austausch, Geselligkeit, Feste, seelische Gesundheit, Bewegung/Gymnastik, Sprachen, Computer, Gedächtnis, Tanz, Kreativität. Sie können diese Bereiche speziell suchen indem Sie Filtern nach Kategorien. In der folgenden Wochenübersicht finden Sie alles Wissenswerte zu unseren regelmäßigen Kursen.
Außerdem finden Sie hier die Beschreibungen für Neue Kurse und Weitere Gruppen und Kurse anderer Veranstalter in unserem Haus.
Montag
(1) Gleichgewicht und Kräftigung**
Claudia Harrer-Groß
10:15 bis 11:00 Uhr
Kosten 3,- €/Std.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
(2) Gleichgewicht und Kräftigung**
Claudia Harrer-Groß
11:30 bis 12:15 Uhr
Kosten 3,- €/Std.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
Computer-Kurs
Monika Willms
12:30 bis 14:00 Uhr
5 Termine ab 13.09. - 18.10. und 25.10. - 29.11.
Kosten: 50,- €
Maximal 6 Teilnehmer/-innen
Bitte mit Anmeldung!
(1) Funktionstraining - Trockengymnastik
Erika Sailer
12:45 bis 13:30 Uhr
Info bei der Rheuma-Liga
unter Tel. 30 95 42
(2) Funktionstraining - Trockengymnastik
Monika Jurack
14:00 bis 14:45 Uhr
Info bei der Rheuma-Liga
unter Tel. 30 95 42
Spaziergänge bzw. Führungen
Mitarbeiter*innen des ASZ
14:00 bis 15:30 Uhr
Treffpunkt und Ort bitte im Büro erfragen.
Kosten: Kaffee und Kuchen
Bitte mit Anmeldung!
Smartphone - Kurs
Monika Willms
14:30 bis 16:00 Uhr
5 Termine ab 13.09. - 18.10. und 25.10. - 29.11.
Kosten: 50,- €
Maximal 8 Teilnehmer/-innen
Bitte mit Anmeldung!
(1) Yoga****
Siegmar Mönch, Yogalehrer
15:30 bis 16:30 Uhr
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Kosten 60,- €/10 Termine Bitte mit Anmeldung! |
(2) Yoga****
Siegmar Mönch, Yogalehrer
17:00 bis 18:00 Uhr
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Kosten 60,- €/10 Termine Bitte mit Anmeldung! |
Dienstag
Frauenfrühstück
Ingrid Reich, Frauennotruf
10:00 bis 11:30 Uhr
Kosten: Getränke
Bitte mit Anmeldung!
Yoga auf dem Stuhl****
Martina von der Au
11:00 bis 12:00 Uhr
Kosten 60,- €/10 Termine
Bitte mit Anmeldung!
Pilates und Stretching***
Markus Haugg, Pilates- und Zumbatrainer, Übungsleiter-C (Breitensport), Übungsleiter-B (Prävention) des BLSV
12:30 bis 13:30 Uhr
Kosten 4.- €/Std.
Bitte mit Anmeldung!
Auch über Zoom möglich!
Bitte fragen Sie uns nach den Zugangsdaten!
Gedächtnistraining
N.N. Vertretungen
13:30 bis 14:30 Uhr
Kosten: 3,- €/Monat
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
ZENbo® Balance Training
Thomas Freisleder
14:15 bis 15:15 Uhr
Dienstag (6x): 21.09. – 26.10., 14:15 – 15:15 Uhr
Dienstag (6x): 09.11. – 14.12., 14:15 – 15:15 Uhr
Kosten jeweils 20,- €
Bitte mit Anmeldung.
Mittwoch
Gedächtnistraining
Ulrike Nägelsbach
10:00 bis 11:00 Uhr
Kosten: 3,- €/Mon.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
Funktionstraining - Trockengymnastik
M. Bachmayr
12:45 bis 13:30 Uhr
Info bei der Rheuma-Liga
unter Tel. 30 95 42
Gedächtnistraining
Susanne Schenk
14:30 bis 15:30 Uhr
Kosten: 3,- €/Mon.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
15:00 bis 16:00 Uhr
Kosten: individueller Verzehr bei
uns in der Cafeteria
Bitte mit Anmeldung!
Donnerstag
(1)Yoga auf dem Stuhl****
Martina von der Au , Yogalehrerin
9:15 bis 10:15 Uhr
Kosten 60,- €/10 Termine
Bitte mit Anmeldung!
Englisch macht Spaß!****
Edith M. Pförringer
9:30 bis 11:00 Uhr
Kosten 6,- €/Std.
Bitte mit Anmeldung!
(2)Yoga auf dem Stuhl****
Martina von der Au , Yogalehrerin
11:00 bis 12:00 Uhr
Kosten 60,- €/10 Termine
Bitte mit Anmeldung!
Gedächtnistraining
Sabine Nowack
13:30 bis 14:30 Uhr
Kosten: 3,- €/Mon.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
Atem- und Körperschulung
Monika Wurfbaum, Bewegungstherapeutin
14:30 bis 15:30 Uhr
Info unter Tel. 167 94 75
(Angebot von ZAB e.V.)
15:00 bis 16:00 Uhr
Kosten: individueller Verzehr bei
uns in der Cafeteria
Bitte mit Anmeldung!
Mit Leichtigkeit fit werden und bleiben!**
Claudia Harrer-Groß
16:00 bis 16:45 Uhr
Kosten 3,- €/Std.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
Kraft und Beweglichkeit
Claudia Harrer-Groß
17:30 bis 18:45 Uhr
Info bei der Rheumaliga
unter Tel. 30 95 42
Freitag
(1) Sicher auf den Beinen - Gymnastik als Sturzprävention***
Claudia Harrer-Groß
9:30 bis 10:30 Uhr
Kosten 4,- €/Std.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
(2) Sicher auf den Beinen - Gymnastik als Sturzprävention***
Claudia Harrer-Groß
11:00 bis 12:00 Uhr
Kosten 4,- €/Std.
Kurs fortlaufend!
Bitte mit Anmeldung!
Kursgebühren
** 3,00 €
*** 4,00 €
**** 6,00 €
Wir bitten Sie, für Ihren Kursbesuch vorab Kursbons im Verwaltungsbüro bei Frau Muck zu kaufen. Die Kursleiter*innen nehmen kein Bargeld mehr entgegen.
Bitte bringen Sie das Geld dafür passend mit. Ermäßigungen sind auf Antrag möglich.
Bei vielen Kursen ist eine Teststunde möglich. Bitte fragen Sie im Büro nach.
Kursferien
In diesem Jahr werden die Ferien nach Absprache
in den Kursen verabredet.