(1) Yoga ****
Wochentag
Montag
Termin
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Uhrzeit
15:15 bis 16:30 Uhr
Beschreibung
Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Unsere Yogastunden sind besonders für Senior*innen ausgerichtet. Mit dem Älterwerden gehen einige Veränderungen einher. Yoga hilft zur Beweglichkeit, Entspannung und zu innerer Ruhe zu finden.
Bitte kommen Sie schon in bequemer Kleidung und bringen Sie Turnschuhe oder rutschfeste Socken mit Gumminoppen, ein Tuch/Handtuch für die Matte und ein eigenes Getränk mit.
Das Betreten des Gymnastikraums ist mit Straßenschuhen oder barfuß aus hygienischen Gründen nicht gestattet.
Zusatzinformationen
Bitte mit Anmeldung!
Informationen zum Referenten
Siegmar Mönch
Kurskategorie
Gesundheit