(1) Gleichgewicht und Kräftigung *

Dieser Gymnastikkurs verbindet das Gleichgewicht mit der eigenen Körperkraft. Vielseitige Übungen auf dem Stuhl und an der Balancestange verhelfen zu Kräftigung, Schwung und Standhaftigkeit. Ein Gleichgewichtstraining sowie kräftigendes Programm, bei dem der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz kommt!