Lyon in den französischen Alpen hat vom römischen Amphitheater, prachtvollen Passagen bis zur bezaubernden Altstadt viel zu bieten. Avignon die „Stadt der Päpste“ wird beherrscht vom gigantischen Papstpalast, der für ca. 70 Jahre Papst-Sitz war. Die Brücke „Pont
Saint Benezet“ ist allen durch das Lied bekannt.

Entdecken Sie, welche verkaufsfördernden Tricks es im Handel gibt. Werden die Werbeversprechen gehalten und was bedeuten die Angaben auf dem Etikett? Erfahren Sie, was „mindestens haltbar bis“ oder „ohne
Zusatzstoffe“ bedeutet. Woran erkennen Sie versteckten Zucker? Ist laktosefreier Käse besser und Fitnessbrot gesünder? Was bedeuten die E-Nummern? Woher kommt unser Gemüse? Wo liegen die Tricks und Fallen? Die Referentin nimmt Sie anhand von Beispielen mit
auf einen Bummel durch einen imaginären Supermarkt.

Das ASZ ist geschlossen!

Eine Reise ans Ende der Welt: das raue Leben an der südlichen Spitze Südamerikas mit majestätischen Gletschern, eisblauen Seen, Bergen und einer wunderbaren Tierwelt. Die Osterinseln mit ihren riesigen Steinstatuen, den Moais, lässt uns in eine geheimnisvolle Welt eintauchen.

Feiern Sie mit uns bei Kaffee und Kuchen, und erfreuen Sie sich an einem Live-Konzert vom Verein soziale Betreuung durch Musik e.V „Lebensfreude mit Musik“, mit Heiko Stralendorff am Klavier und Patricia Hibler an der Violine. Die berühmten Lieder von Zarah Leander werden Inhalt des Konzerts sein. Mit Sekt stoßen wir auf Ihren Geburtstag an.

Das ASZ ist geschlossen!

Die Kneipp-Therapie ist ein nach dem Pfarrer Sebastian Kneipp benanntes Behandlungsverfahren, das auf den fünf Grundprinzipien Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance basiert. Die Anwendungen wirken vorbeugend und stärken das Immunsystem. Sie werden auch zur Behandlung bestehender Erkrankungen wie
z.B. Herz-, Kreislauf-, Gelenkbeschwerden und Erschöpfung eingesetzt.

Wenn Sie einen lieben Menschen verloren, oder sonst eine Lücke in Ihrem Leben haben, sind Sie herzlich eingeladen zu kommen. Nach einem kurzen Input gibt es die Möglichkeit sich im geschützten Raum auszutauschen, zu erzählen, zuzuhören, um gestärkt nach Hause zu gehen.

Nicht schweigen wollen die Münchner Omas gegen Rechts, wenn sie Gefahr für unsere Demokratie erkennen. Und so sind sie in den letzten Jahren in München immer sichtbarer geworden, oft mit ernsten Worten, aber auch mal spielerisch und immer öfter mit Gesang. Wie sie Demokratie bewusst leben und für die Bewahrung
der Demokratie aktiv werden – auch jetzt im Vorfeld der Europa-Wahl – ist eine Inspiration für alle, die etwas bewegen wollen. Und die gute Nachricht ist – um mitzumachen muss man keine Oma sein. Oma sein ist eine Haltung.

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Wir machen einen Ausflug zu einer Imkerei in der Lerchenau. Sie erhalten Einblicke hinter die Kulissen der Imkerei, erfahren alles über die Honigproduktion, und können eine Honigverköstigung mit allen Sorten genießen.

Das selbstbestimmte Leben zu Hause gibt älteren Menschen ein Gefühl von Vertrautheit und Geborgenheit. Zugleich ist da aber auch immer die Frage, wer im Notfall hilft, wenn man allein ist. Die Hausnotrufzentralen sind rund um die Uhr an sieben Tagen die Woche erreichbar und aktivieren bei Bedarf die notwendigen Hilfsmaßnahmen. Das kann Ihnen und Ihren Angehörigen das nötige Gefühl von Sicherheit geben. Der Referent stellt Ihnen das Hausnotrufsystem und mögliche Zusatzgeräte sowie Beantragungsweg zur Kostenübernahme bei den Pflegekassen im Detail vor.

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Wir starten direkt vom ASZ aus und spazieren durch den idyllischen und ruhigeren Teil des nördlichen Englischen Gartens des Englischen Gartens zum nordöstlichen Isarhochufer. Am Ziel kehren wir im Biergarten Emmeramsmühle ein.

Wir lassen die Jahrzehnte unseres Lebens Revue passieren – mit den „großen“ Ereignissen (z.B. das Wunder von Bern, die Wiedervereinigung) und den „kleinen“ persönlichen Begebenheiten (z.B. der erste Schultag, die erste große Liebe). Und wir erinnern uns anhand von Musik, Fotos und Filmausschnitten an Menschen und Dinge, die diese Zeit geprägt haben.

Wir sprechen über alles, was Sie umtreibt, wenn Sie an die Sommerzeit denken. Die Referentin stimmt Sie ein mit Informationen rund um Hitzeschutz.
Machen Sie mit beim anschließenden Erfahrungsaustausch:
Wie kühle ich mich richtig ab, wenn es heiß wird? Wo finde ich Abkühlung in Schwabing außerhalb meiner 4 Wände? Welche Rezepte haben wir für eine leichte Ernährung in Hitzezeiten?

Kapstadt ist eine Stadt voller Kontraste und eine der Traumstädte der Welt. Am Atlantischen und Indischen Ozean gelegen, beeindruckt auch die Kulisse des aufragenden Tafelbergs. Die kulturellen Einflüsse durch das indigene Volk der San, der Portugiesen, Briten und Holländer hinterließen ihre Spuren und vermischten sich zu einer zauberhaften Vielfalt.

Auch dieses Jahr vergnügen wir uns wieder mit Minigolf im Olympiapark oder probieren dort Pit-Pat, das Minigolf auf Tischen, aus. Danach kehren wir noch wohlverdient in einen Biergarten ein.

Wir haben die Gelegenheit, uns bei der Führung durchs Haus die asiatische Kultur zeigen zu lassen. Anschließend können wir uns noch bei einer genüsslichen Einkehr über unsere Eindrücke austauschen.

In diesem Vortrag werden Sie über den Ablauf von Bestattungen, der derzeit herrschenden Bestattungskultur und über alternative Bestattungsformen informiert. Außerdem werden Möglichkeiten erläutert, wie man selbst zu Lebzeiten seine Bestattung festlegen kann (sog. Bestattungsvorsorge). Für Fragen steht Ihnen der Referent gerne zur Verfügung.

Sie hören kurze autobiografische Geschichten, die die Beziehung zu den Eltern kennzeichnen. Welche Situation mit meiner Mutter oder meinem Vater als Jugendliche/r ist mir besonders im Gedächtnis geblieben? Tauchen Sie ein in Erzählungen über die Beziehung zu einem unvergessenen Spielzeug oder einem geliebten Tier in der
Kindheit.
Wir freuen uns, wenn Sie mit den Autorinnen ins Gespräch
kommen.

Seit Januar 2021 gibt es für gesetzlich Versicherte die elektronische Patientenakte. Heute erfahren wir, was eine elektronische Patientenakte überhaupt ist, wie sie funktioniert, was zu beachten ist und welchen Nutzen sie für uns jetzt und in der Zukunft bringt.

Ein Zeitzeugenfilm über das München der Nachkriegszeit macht erlebbar, wie es war, als Kind oder als Jugendlicher in unserer Stadt kurz nach dem Krieg aufzuwachsen.

Unter dem Motto „Zusammen.Wachsen.“ findet in diesem Sommer die Landesgartenschau im Osten Münchens statt. Fünf kontrastierende Sphären – Garten, Wildnis, Wasser, Wald und Wiese – bilden ein wertvolles Gewebe natürlicher Lebensräume. Zusammengebunden werden die Parkteile durch eine zentrale Erschließungsschleife in Form einer Acht.

Kap der guten Hoffnung: Das Naturschutzgebiet auf der Kap-Halbinsel erfreut uns mit Zebras, verspielten Affen, Kudus, leichtfüßigen Antilopen, rasend schnellen Straußen. Wir sehen eine große Pinguin-Kolonie und begegnen auf der Straße einer giftigen Schlange.

Das süße Leben feiern wir zu unserem Sommerfest mit dem „Duo Concertinas“, die uns mit deutschen und französischen Schlagern und Chansons der 30-er Jahre unterhalten.
Bei Kaffee und Kuchen, Bowle und später Sommersalaten mit „Pflanzerl“ (mit und ohne Fleisch) kommt gute Laune auf.

Dieser Vortrag erzählt über das Ende der Karolinger, über die große Zeit der Kaiser und die große Auseinandersetzung zwischen Papst und dem Kaiser, dem Investiturstreit.

Für ein finanzielles Gleichgewicht ist es nie zu früh. Denn entspannte Finanzen beeinflussen auch unser Wohlbefinden positiv. Wir sprechen über lohnende Münchner Angebote zu alltäglichen Bereichen wie Gesundheit, Energie oder Mobilität. Auch darüber, welche Ausgaben und Investitionen sinnvoll sind, worauf Sie unbedingt achten sollten und welchen Beratungsstellen Sie vertrauen
können.
Und falls Sie Menschen kennen, die beim Thema Geld lieber den Kopf in den Sand stecken, werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, einen kühlen Kopf und klaren Blick zu bewahren.

Caspar David Friedrich (1774 - 1840) war der bedeutendste Maler der deutschen Romantik. Intrigen und Arroganz seiner Umwelt beeinflussten sein Leben auf tragische Weise. Weil er die Grenzen seiner Zeit überschreiten wollte, wurde Friedrich von seinen bornierten Zeitgenossen, denen seine Bilder zu revolutionär erschienen, verkannt.
Eingebettet in geschichtliche und gesellschaftliche Bezüge der damaligen Zeit werden sein Wesen und Werk in mosaikartiger Montage und anhand von wunderbaren Naturbildern lebendig.

Wir fahren mit der S-Bahn an den Ausgangspunkt Buchenhain und wandern hinunter zur Isar (Achtung: es geht abwärts!) zum Georgenstein, eine gute Gelegenheit, barfuß ins kühlende Isarwasser zu steigen. Weiter geht´s durch das Naturschutzgebiet an der Isar, bis wir die Rückrunde antreten. Bitte nehmen Sie sich zu Trinken und eine kleine Brotzeit mit. Denken Sie an Wanderstöcke, Sonnenschutz und festes Schuhwerk. Zum Schluss kehren wir in den schönen
Biergarten Waldgasthof ein.

Verbringen Sie einen gemütlichen Nachmittag auf unserer Terrasse und genießen Sie einen leckeren Eisbecher. Die mögliche Auswahl wird Ihnen bei der Anmeldung genannt.

Seniorinnen und Senioren sind unterschiedlichsten Betrugsmaschen ausgesetzt, die immer perfider werden:
falsche Polizeibeamte und Handwerker an der Haustüre oder am Telefon; sogenannte „Schockanrufe“, die massiven Druck ausüben, weil vermeintliche Angehörige nach einem vorgetäuschten Autounfall sehr eindringlich um Geld bitten, um einer angeblichen Verhaftung
zu entgehen. Die Kontaktaufnahme erfolgt auch über Messenger-Dienste, wobei eine finanzielle Notlage eines Familienmitglieds vorgetäuscht wird. Dieser Vortrag möchte Sie sensibilisieren, um nicht Opfer von Trickbetrug zu werden.

Die Bayerische Landesausstellung im Diözesanmuseum in Freising präsentiert die frühe mittelalterliche Geschichte Bayerns um das Jahr 724. Es wird die Geschichte des Bistumsgründers Korbinian, die Zeit des frühen Mittelalters und vom Glanz der Agilolfinger Herzöge erzählt. Ein Besuch im Restaurant stärkt uns, bevor wir wieder die Heimfahrt antreten.

Heute gibt Ihnen unsere Fachkraft für Präventive Hausbesuche einen Überblick über kleine und große Unterstützungsmöglichkeiten in München und im Besonderen in Schwabing-Ost, damit Sie so lange wie möglich zuhause in Ihrer Wohnung bleiben können. Außerdem gibt es genug Raum für Ihre Fragen.

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Mit dem Zug geht es heute zum über 1250 Jahre alten Benediktinerkloster Benediktbeuern am Rande des Loisach-Kochelsee-Moores mitten im bayerischen Voralpenland. Dort erhalten wir eine ca. 70-minütige Klosterführung, stärken uns bei schönem Wetter im Biergarten und erkunden die Umgebung auf einem Klosterrundweg, oder sehen uns im Kloster mit seinem
Meditations- und Kräutergarten um. Nach einer Kaffeepause
geht es zurück zum Zug.

Wir genießen die Höhepunkte Südafrikas, die „Big Fives“:
Löwen, Nashörner, Geparde, Elefanten und Büffel im paradiesischen Kruger Nationalpark. Ein weiteres Highlight sind die Cango Caves, gigantische Tropfsteinhöhlen als ein echtes Kunstwerk der Natur.

Viele ältere Menschen haben Angst zu stürzen und sich dabei zu verletzen. Frau Röbisch informiert Sie heute über mögliche Stolperfallen und andere Gründe des Fallens. Erfahren Sie, wie Sie Stürzen vorbeugen können.

Die Rolling Stones starteten in den 60-er Jahren ihre Musikkarriere und übernahmen die Rolle der wilden und bösen Jungs. Der Vortrag mit vielen Songs beleuchtet die Höhen und Tiefen der Karriere unserer geliebten, immer noch aktiven Stones.