Farbe, Licht und Lebensfreude

4-teiliger Kompaktkurs für alle, die gemeinsam kreativ sein wollen und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Wir werden uns in diesem Winter dem Thema „Rückzug nach Innen“ künstlerisch widmen und uns im Anschluss darüber austauschen. Das Malen wird dabei als Ausdruck der Persönlichkeit und Vermittlung von Entspannung und Lebenssinn gesehen, Gefühle und Gedanken können sich in geschützter Atmosphäre auf dem Blatt Papier zeigen. Es geht nicht darum, perfekte Kunstwerke entstehen zu lassen, sondern vielmehr um den Kontakt mit sich selbst und der Begegnung und dem Austausch mit anderen. Jede/r kann so ihrer/seiner Kreativität einen neuen Raum geben. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursinhalte: Wahrnehmungsübungen, Malen mit Gouache-Farben und Pastellkreiden zu verschiedenen Themen, Phantasiereisen.

Donnerstags, 14-tägig (4x): 08.01. / 22.01. / 05.02. / 19.02. von 13:00 – 15:00 Uhr mit max. 6 Personen
Kosten: 36,- €, inkl. Material
Anmeldung: Di 16.12. – Fr, 30.12.
Michaela Oehlert, Dipl. Sozialpädagogin (FH) und Kunsttherapeutin

Sprechstunde in Kooperation mit dem Betreuungsverein Kinderschutz

Rund um die Themen Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Rechtliche Betreuung, Bevollmächtigung bieten wir eine kostenfreie Sprechstunde an.

Jeweils am letzten Mittwoch des Monats: 28.01. / 25.02. / 25.03. / 29.04.

Es können Termine zu folgenden Uhrzeiten vergeben werden:

10:45 / 11:30 / 12:15 / 13:00 Uhr, jeweils 30 Minuten.

Bei Interesse melden Sie sich bitte im ASZ-Büro an!

Yvonne Hertwig-Grosche, Kinderschutz München

Neu: Frauengesprächsrunde: Wenn die Seele Hilfe braucht

Die Gesprächsrunde hat sich „Die Jahreszeiten des Lebens“ als Thema vorgenommen und stellt sich die Fragen: Wie kann ich erkennen, ob meine Seele Hilfe braucht und wie ich kann mir helfen? Zu Beginn gibt es einen Impuls, worüber wir dann gerne miteinander ins Gespräch kommen.

Freitag, 20.02.26: Sprache

Wir erkunden, welche Rolle Sprache in unserem Leben spielt. Wie viele Sprachen oder Dialekte spreche ich? Wie kommuniziere ich? Wie beeinflusst die Sprache, die ich spreche, meine Wahrnehmung?

jeweils 10:00 – 11:30 Uhr, bitte mit Anmeldung! 

Christiane Fielding, VielFalten, Frauentherapiezentrum

Die Beratungsstelle VielFalten unterstützt Frauen ab 60 Jahren aus allen Kulturkreisen, die unter seelischen Problemen leiden.

Sprechstunde für Laptop – Tablet – Smartphone

Wöchentliche Einzelberatung zu Problemen mit PCs, Tablets und Smartphones (ANDROID). Die Beratung erfolgt zu Vorgehensweisen, der Bedienung und der grundsätzlichen Verwendung der Geräte.

Donnerstag, 11:30 oder 12:30 Uhr

Kosten für Einzelberatung (50 Minuten): 10,- €

Bei Problemen mit PC, Drucker, Fernseher oder Telefon sind auch Hausbesuche möglich.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin im ASZ-Büro.

Bernhard Rieder

PC-Kurs

Sie sind keine Anfängerin / kein Anfänger, brauchen aber mehr Übung und Unterstützung? Sie nutzen den Computer nur eingeschränkt, weil Sie manches vergessen haben oder sich unsicher sind? Dann frischen Sie Ihre Kenntnisse wieder auf und lernen Neues dazu! Die Kursleitung findet die Themen, die Sie bearbeiten möchten, mit Ihnen heraus. Im Kurs benutzen Sie Leihgeräte aus dem ASZ.

Montag (5x), 12.01. - 09.02., 12:30 – 14:00 Uhr mit max. 6 Personen

Kosten: 60,- €

Monika Willms

Smartphone-Kurs

Ist für Sie das Smartphone ein Gerät mit vielen hilfreichen Funktionen, braucht aber viel Übung ? Dieser Kurs möchte Sie dabei unterstützen, das Gerät so einzurichten, dass Sie die vielen Vorteile gut nutzen können. Im Kurs arbeiten Sie mit dem eigenen Smartphone mit dem ANDROID Betriebssystem.

Montag (5x), 12.01. - 09.02., 14:30 – 16:00 Uhr mit max. 8 Personen

Kosten: 60,- €

Monika Willms

Workshop: Ordnung auf dem Computer

Ihre persönliche Ablage leicht gemacht. Wir arbeiten mit dem eigenen Gerät, lernen eine gute Ordnerstruktur aufzubauen, üben das Speichern und Wiederfinden von Dateien und gewinnen Sicherheit und Ordnung am PC.

Montag (3x), 02.03. - 16.03., 14:00 – 15:30 Uhr mit max. 8 Personen

Kosten: 36,- €

Walter Gränzer