In kaum einem anderen Land mit westlichem Standard liegen Tradition & Moderne so dicht beieinander. Lassen Sie sich verzaubern von alten Tempelanlagen, Kaiserstädten und pulsierenden Städten wie Tokio mit einer Skyline aus Wolkenkratzern. Historie und zukunftsweisende Moderne verschmelzen im Land der aufgehenden Sonne.

Wieder mal schlecht geschlafen? Gerädert aufgewacht? Warum schlafen wir überhaupt? Und warum manchmal nicht? Was kann ich tun, um schneller einzuschlafen oder durchzuschlafen? Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Hindernissen und Hilfreichem für wohltuenden Schlaf. Praktisch und mit Humor...

Swing ist eine in den 1920er Jahren entstandene Stilrichtung des Jazz. Sie entstand in den USA und verbreitete sich über die ganze westliche Welt. Swing muss ausgelassen getanzt werden und ist untrennbar mit der Entstehung der Big Bands verbunden, eine musikalische Befreiung nach dem 1.Weltkrieg.

Das ASZ ist geschlossen!

Wenn Einkaufen im Alter zunehmend schwerer fällt, oder Angehörige und Helfer keine Zeit haben, dann sind neue Einkaufsmöglichkeiten und -wege eine große Entlastung. So bietet es sich an, den Lebensmittelbedarf, auch Medikamente, über das Internet zu bestellen und per Versand zu erhalten. In diesem Vortrag erhalten Sie eine Übersicht über Möglichkeiten und Einkaufsquellen, aber auch Tipps zum Buchen von Reisen, Zug- oder Flugtickets, Unterkünften in Ferienorten oder Tickets zu Veranstaltungen.

Nachdem wir uns im Juni mit den 40ern, 50ern und 60ern auseinandergesetzt haben, sind nun die 70er, 80er und 90er an der Reihe. Auch dieses Mal wollen wir diese 3 Jahrzehnte mit ihren politischen, kulturellen und musikalischen Ereignissen Revue passieren lassen.

Obwohl die Bücherei montags geschlossen hat, öffnet sie ihre Türen für eine exklusive Führung der ASZ-Besucherinnen und -Besucher. Entdecken Sie zusammen mit uns die vielen Möglichkeiten, die Ihnen die Stadtteilbibliothek bietet: Bestand, Medienmobil, Kopierer, PCs, Veranstaltungen.

Für unseren ASZ-Bazar wollen wir auch dieses Jahr wieder attraktive Kleinigkeiten anbieten. Helfen Sie uns bei Glühwein und Gebäck schöne Verkaufsschlager herzustellen! Bei der Anmeldung erfahren Sie Näheres.

Wir besuchen heute das Landesparlament des Freistaates Bayern, erfahren u. a. mehr über Gesetzgebung, Regierungsbildung und Kontrollfunktion. Zunächst sehen wir einen Videofilm über den Bayerischen Landtag, dann erhalten wir eine Hausführung und werden anschließend vom Landtag zum Mittagessen in die Landtagsgaststätte eingeladen.

Der Besuch ist kostenlos. Bitte unbedingt Personalausweis oder Reisepass mitbringen!

Tauchen Sie ein in die einzigartige Ruinenstadt Machu Picchu mit ihrer geheimnisvollen Vergangenheit und Cusco. Erleben Sie das Heilige Tal der Inka in Urubamba, die Nachkommen der Uros, die auf Schilfinseln im Titicaca-See leben. Verfolgen Sie den majestätischen Flug des Andenkondors, des größten Vogels der Welt. Rätseln Sie über die kilometerlangen Figuren im Wüstensand von Nazca.

Der Abbau von Barrieren in Ihrer Wohnung bringt Komfort, Sicherheit und Selbstständigkeit. Bei einer Führung durch die Ausstellung des Kompetenzzentrums Barrierefreies Wohnen erfahren Sie, wie Sie Ihre Wohnumgebung an geänderte Bedürfnisse anpassen können. ImAnschluss haben Sie bei Kaffee und Kuchen die Möglichkeit, individuelle Fragen zu besprechen.

Die beste Freundin oder der beste Freund halten sich
in manchen Glücksfällen ja ein Leben lang. Wir erinnern uns daran, wie wir Hausaufgaben heimlich abgeschrieben oder Äpfel geklaut haben. Was man Eltern nicht erzählen konnte, tauschte man mit der Freundin aus. Das Vertrauensverhältnis auch von späteren Freundschaften z.B. aus Lehrjahren oder gemeinsamer Elternzeit half uns, neue Herausforderungen des Lebens zu bestehen.

Nachdem wir im Besprechungsraum der Einrichtung Informationen über das Pflegeheim und das Betreute Wohnen erhalten haben, können wir anschließend bei einer Führung beide Bereiche besichtigen. Abschließend haben wir die Möglichkeit, uns in der hauseigenen Cafeteria bei Kaffee und Kuchen gegen Entgelt auszutauschen.

Socken, Mützen, Schals, Schmuck, Weihnachtskarten! Unser beliebter Adventsbazar bietet wieder Strickwaren und andere nette Basteleien (auch am 14.11. im ASZ hergestellt) an. Gebäck, Glühwein und eine Plauderstunde runden den Besuch ab.

Die Dinge aus einer ganz anderen Sicht zu sehen, das steckt Walter Grassl in den Knochen, spätestens, seit er 12 Jahre lang mit der Kabarettgruppe „die Phrasenprüfer“ fundierten Unfug verbreitet hat. Jetzt gibt er schräge und skurrile Texte und Gedichte zum Besten. Unser Alltag liefert uns ja oft mehr Grund zur Heiterkeit, als wir auf den ersten Blick ahnen ...

Wo ist nur mein Schlüssel schon wieder und was wollte ich eigentlich gerade? Kennen Sie das? Im heutigen Vortrag wird geklärt, wie sich eine Alltagsvergesslichkeit von einer Erkrankung, wie z.B. Alzheimer unterscheidet. Mit vielen Beispielen werden Sie über die Risikofaktoren, Symptome und Diagnosemöglichkeiten einer Demenz in- formiert. Im Anschluss erhalten Sie grundlegende Tipps zur Kommunikation und Anlaufstellen für weiterführende Hilfe und Unterstützung. Außerdem gibt es Raum für Ihre Fragen.

Bunt, berauschend und doch ganz entspannt, eine Welt voller Lebensrhythmus, Herzlichkeit, Ausgelassenheit und karibischem Flair. Bestaunen Sie die Altstadt von Havanna mit ihren herrlichen Kolonialbauten. Tauchen Sie ein in das authentische Leben der Insulaner.

Wie seit vielen Jahren stellen kreative Ältere ihre Werke in der Rathausgalerie aus. Auch unsere Aquarellgruppe ist wieder mit dabei und zeigt ihre Werke. Danach können Sie noch durch die Gassen des Christkindlmarktes schlendern und sich eine Tasse Glühwein gönnen.

Bei weihnachtlicher Bewirtung genießen Sie heute ein Live-Konzert alpenländischer Stubenmusi mit Frau Dusa Ernst an der Bratsche und Herrn Klemens Jackisch an der Gitarre. Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein gehören natürlich dazu, und versetzt uns in eine besinnliche Stimmung.

Wieder einmal startete Leonie ein Reiseabenteuer, dies- mal allerdings auf eine ganz neue Art: aus eigener Muskelkraft in die Pedale tretend fuhr die 27-Jährige von Süddeutschland durch Frankreich bis nach Südspanien und zurück. Insgesamt war sie von November 2023

bis Juni 2024 unterwegs. Mit Fotos und Videobeiträgen nimmt Leonie Sie mit auf eine anstrengende, teilweise schmerzhafte Reise mit Pannen aber auch unendlich vielen Glücksmomenten und Erfolgserlebnissen.

Es geht um Robert Lahnstein, einen Fernsehmoderator und Menschenhasser, der sich wie jedes Jahr an Weihnachten auf seine abgelegene Berghütte zurückziehen will. Als er in dichtes Schneetreiben gerät, kann er sich in eine einsame Scheune retten, in der schon andere höchst unterschiedliche Menschen Zuflucht gefunden haben.

Das ASZ ist geschlossen!

Wir öffnen unsere Cafeteria „zwischen den Jahren“ zum Kaffeetrinken, zum Begegnen und Plaudern, zum Zeitung lesen oder auch fürs gemeinsame Spielen (Karten- und andere Gesellschaftsspiele sind vorhanden). Vielleicht haben Sie auch Lust ein neues Spiel (Quirkle, Tridom, o.a.) kennenzulernen?

Das ASZ ist geschlossen!