Gymnastik von Kopf bis Fuß

Wochentag
Freitag
Termin
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Uhrzeit
9:15 bis 10:15 Uhr
Beschreibung

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor!

Durch Dehnung und Kräftigung, sowie Entspannungs- und Lockerungsübungen, wird Ihr Haltungs- und Bewegungsapparat stabilisiert und ein rückengerechter Ausgleich für den Alltag geboten. Der Schwierigkeitsgrad ist etwas stärker.

Zum Kurs sollten Sie Turnkleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mit Gumminoppen mitbringen. Turnmatten werden gestellt.

Das Betreten des Gymnastikraums ist mit Straßenschuhen oder barfuß aus hygienischen Gründen nicht gestattet. 

Zusatzinformationen

Kosten pro Stunde: 4,- €

Bitte mit Anmeldung!

Informationen zum Referenten

Birgit Holzer

Preiskategorie

Kursgebühr: 4,00 €

Die Kursgebühren für Kurse mit Sternchen können vor jeder Stunde einzeln bezahlt werden (bitte passend mitbringen). Sie können auch Kursbons im Büro kaufen. 

Kurskategorie
Gesundheit
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