ZENbo® Balance Training

Wochentag
Dienstag
Termin
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Uhrzeit
14:15 bis 15:15 Uhr
Beschreibung

ZENbo® Balance Training ist ein sanftes Bewegungstraining in Verbindung mit Entspannungstechniken. Es kombiniert östliche Bewegungsformen aus Yoga und Qi Gong mit westlichen Entspannungsmethoden wie Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation oder dem „Bodyscan“. Durch das Ausbalancieren von Körper und Geist erfahren wir eine tiefe Zentrierung und Entspannung. ZENbo® bringt uns ins Gleichgewicht, macht uns ausgeglichener, beweglicher und entspannter. Es ist eine Auszeit von der Hektik des Lebens und hilft die kleinen und großen Sorgen des Alltags zu meistern.

Zusatzinformationen

Kosten pro Kurs 20,- €
Bitte mit Anmeldung!

Informationen zum Referenten

Thomas Freisleder

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